未分類– category –
-
uFitのヨガマットを購入したらMediaに紹介されました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオのいっぺいです。 ジムをオープンしてから1年以上経過しましたが、毎日使っているヨガマットがボロボロに… たくさんのお客様にお越しいただいたんだなぁと思... -
【スマホ首】辛い肩こりや寝違えたような首の痛みで悩んでいる方へ
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 タイトル通り、辛い肩こりや首の痛みで悩んでいる方いらっしゃいませんか？ それスマホ首（ストレートネック）が原因... -
【運動初心者向け】ダイエット成功のための理想的な運動時間
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、これからダイエットを始めようと思っている方に向けて、ダイエット成功のための理想的な運動時間についてお話しします。 最後まで読ん... -
オープンから１周年を迎える事ができました
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 2023年4月3日に当ジムをオープンして１周年を迎える事ができました。 お客様をはじめ、たくさんの方に支えられてここ... -
【ミスコン】綺麗なスタイルを維持する秘訣をモデルさんに聞きました
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 日曜日は、指宿白水館で行われました、ミスコンテストのお手伝いに行ってきました。 ミス・エコ・ジャパンという国連... -
リビング鹿児島にスタジオの紹介記事を掲載して頂きました
鹿児島市のパーソナルジム！ナーチャースタジオの一平です。 先日、リビング鹿児島のHPにスタジオの紹介記事を掲載して頂きました。 スタジオの魅力をしっかり載せて頂き感謝！ 皆様も是非ご覧ください。 https://mrs.living.jp/kagoshima/school/reporter... -
運動を習慣化する４つのステップ
運動は体に良い！って皆さん充分理解してると思いますあなかなか続けられないのが現状… 今回は、運動を続けるための５つのステップを紹介します。 ぜひ今日から実践してみてください。 運動習慣を広くするには、以下のようなアプローチを試してみることが... -
スポーツのパフォーマンスを上げるトレーニングとは？
鹿児島市天文館のパーソナルジム・ナーチャースタジオです！ 本日もたくさんのお祝いを頂いたりお客様にお越し頂きレッスンできる事に感謝！！ 皆様の気持ちを心に刻みます。 今日は、アスリートの方が中心でパフォーマンスを上げるためのトレーニングを行...
12