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コンセプト
運動・食事・姿勢改善で身体を変えるメソッド
当ジムでは
運動・食事・姿勢を正しく整えて、綺麗でカッコよく健康であり続けるための身体作りを徹底サポート！
おすすめポイント
選ばれる３つの理由
Point 01
結果重視！3ヶ月で平均５キロ減量に成功
1番人気の3ヶ月ダイエットプログラムでは、平均５キロ以上の減量に成功！１０キロ減量しかっこいい身体へビフォーアフターしたお客様もいます。成功事例をご覧ください。
Point 02
運動初心者も安心！ストレッチで姿勢にアプローチ
当ジムは、トレーニングで筋肉をつけるだけだはなく、ストレッチで柔軟性を高め綺麗に見える姿勢作りにもアプローチ。運動が苦手な方も安心して始める事が出来ます。
Point 03
正しく綺麗に痩せる食事指導有り
綺麗な身体を維持し続けるためには自分に合った正しい食事を見つける事が大切です！カロリーを抑えて栄養価の高い食事のアドバイスを基に減らしすぎない正しい食事指導を行っています。
お客様のビフォー・アフター
3ヶ月ダイエットプログラムを行ったお客様のビフォー・アフター
お客様の声
年齢とともにどんどん体重が増えていき67kgまで増加し脂肪もどんどんついていく一方でしたがとりあえず三ヶ月通ってみようと思い週一のトレーニングの三ヶ月通いました。
結果的には−10kgの57kgまで体重は減り筋肉もついていきダイエットに成功しました！
栄養面や生活面やトレーニングについてなど色々アドバイスを頂きとてもよかったです！
まだまだこれからももっと引き締まった筋肉のついた体を目指すために通いたいと思います
生活習慣・食生活、今まで考えられないぐらい変える事ができました。
趣味のサッカーもかなり動きが良くなりました。
まだ自分の思う目標には届いていないけど、継続して頑張っていきます。
50歳を前に、健康である事が大事と感じています。
設備・サービス紹介
スタジオ紹介
筋力トレーニングなどを行うトレーニングラック、ヨガマット、チューブ、ストレッチポール、トレーニングBOXなど充実したトレーニング環境
シャワールーム・更衣室完備
スタジオ内には綺麗な更衣室、シャワールームがございます。トレーニング終了後は、シャワーですっきりリフレッシュ！
プロテイン・お水サービス
パーソナルトレーニングのお客様には、お水とトレーニング終了後にプロテインのサービスを行っています。
体験トレーニングの流れ
ホームページまたは公式ラインでお客様のご都合の良い日時にご予約していただきます。
お客様のトレーニング目的などについてお伺いし、最適なトレーニング方法をご提案致します。理想の体型などお気軽にご相談ください。
器具の使い方の説明を行いながら、お客様の身体能力や目的に合わせてトレーニングを行います。
実際にトレーニングを行った感想をお聞きし、無理なく楽しく続ける事ができるトレーニング計画をご提案します。
よくある質問
NURTURE STUDIOをご検討いただくお客様から寄せられる質問を紹介します。