鹿児島市天文館パーソナルジム
NURTURE STUDIO
ナーチャースタジオは、鹿児島市天文館にあるボディメイクスタジオ！
「美しい体が日常になる。」をコンセプトに、姿勢を分析し、食事を整え、根本から体を変えるトレーニングを提供します。
ダイエットから本格ボディメイクまで、目的に合わせて専門トレーナーがサポートします。
新年の入会金無料キャンペーンスタート！
美しい体を日常に。
まずは自分の体を分析する
年齢とともに痩せなくなった、運動をしてるけどなかなか結果が出ない。
そんな、体のお悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃいます。
その原因の多くは、姿勢の崩れや自分にあった運動と食事のバランスが整っていない事が多くの原因です。
ボディメイクを始める前に、まずは自分を知る事が大切です。
WHY?
なぜ体は変わらないのか？
自己分析する前に、なぜ年齢とともに痩せなくなるのか？その根本原因を知る事が大切です。
年齢と共に筋肉量が減る
痩せなくなる原因の１つに筋肉量が減るという事があります。
筋肉は体を動かす時にたくさんのエネルギーを使うので筋肉量を増やす事が綺麗な体を維持するために必要です。
運動量が少ない
運動量も体の変化が出なくなる原因の一つです。
デスクワークなど体を動かなさい時間が続くとどんどん代謝が下がり痩せない体になってしまいます。
食事のバランス
体づくりには食事のバランスを整える事が本当に大切です
ただ減らすだけではダメで、筋肉をつけるための栄養や脂肪を減らすための量を調整する事が大切です。
SERVICE
ナーチャースタジオ３つの専門領域
DIET（ダイエット）
3ヶ月で平均−5kgを目指す、無理のないダイエット
極端な食事制限なし、筋力を落とさず代謝を高める、リバウンドしにくい体づくりを行います。
こんな方におすすめ
・体重も見た目も変えたい
・自己流ダイエットに限界を感じている
POSTURE（姿勢改善）
巻き肩・反り腰・スマホ首を根本から改善
姿勢評価＋動作チェック、体のクセを整えるトレーニング、見た目・肩こり・腰痛対策にも◎
こんな方におすすめ
・猫背・反り腰が気になる
・疲れやすい、姿勢が崩れやすい
BODY MAKE（ボディメイク）
女性らしいヒップライン・くびれづくり
ただ痩せるだけでなく「整った体」へ！体型にメリハリを出すトレーニング。
こんな方におすすめ
・引き締まった体を目指したい
・ボディラインをキレイに見せたい
REASON
結果が出る体には、理由があります
ナーチャースタジオが「選ばれ続けている」のは、ただ鍛えるだけのジムではないから。体が変わる人には、共通する“理由”があります。
１、姿勢から整える「土台設計トレーニング」
多くの方が痩せにくい原因は、筋力不足ではなく“姿勢の崩れ”にあります。
ナーチャースタジオでは、反り腰・巻き肩・スマホ首などを丁寧にチェックし、体の使い方そのものを整えるところからスタート。
✔ 代謝が上がりやすい
✔ ボディラインが崩れにくい
✔ リバウンドしにくい
「痩せる前に、整える」これが結果の出る体づくりの土台です。
２、痩せるだけじゃない体のバランスを整える指導。
ただ体重を落とすことを目的にしていません。
筋肉の使い方を整え、姿勢を改善しながら「美しく・健康的なボディライン」をつくることを重視しています。
筋肉のバランスを整えることで、ストレートネックや巻き肩、肩こり・首こりといった不調も自然に軽減。
多くのお客様から「痛みが楽になった」「姿勢が良くなった」との声をいただいています。
３、食べて整える。無理なく続く“バランス型ダイエット”
食事指導は、糖質を極端にカットしたり、無理な制限をする方法ではありません。
体を作るために必要な栄養をしっかり摂りながら、食事のバランスを整えていきます。
- 筋肉がつきやすい
- 代謝が上がりやすい
- 肌のコンディションが良くなる
- お通じが整いやすい
単に体重を落とすのではなく、「体の内側からキレイになる」ことを目指すのがナーチャースタジオの食事サポートです。
さらに、食事内容は専用アプリで簡単に記録・共有できるため、毎日の進捗がデータとして残り、効果的に振り返ることができます。
４、完全個室のプライベート空間で周りを気にせず集中できる。
当ジムは、完全予約制・完全個室のプライベート空間。
他のお客様と顔を合わせることなく、安心してトレーニングに集中できます。
さらに、入り口に看板がない隠れ家スタジオなので、「こっそり通いたい」「人に見られたくない」という方にも最適です。
５、継続しやすい価格と安心アフターサポート！
Googleマップ口コミ★5.0を継続中！ビフォーアフター実績も多数掲載し、初めての方にもわかりやすいプラン設計が好評です。
2ヶ月短期集中プランから3ヶ月じっくりプランまで、目的やライフスタイルに合わせて無理なく継続できます。
２〜3ヶ月のプログラムが終了したお客様もアフターコースでさらにお得にトレーニングを継続する事が出来ます。
Before/After
お客様の変化
ダイエット
-3ヶ月で平均-5キロ減量-
ウエスト-13センチ！全身シェイプアップ
50代女性3ヶ月で-5キロ減量！ウエストが引き締まりヒップアップも◎
50代女性3ヶ月で-5キロ減量！現在も継続し10キロに到達しています
姿勢改善
-反り腰・巻き肩・ストレートネック改善-
反り腰が改善し、綺麗な立ち姿に！
40代女性3ヶ月で-6.5キロ減量！姿勢も改善
首の位置が整いストレートネック改善
お客様の声
Googleマップの口コミ★５の高評価
TRAINER
トレーナー紹介
丸山 哲弘 Maruyama Tetuhiro
パーソナルトレーナー／ボディメイクコーチ
元甲子園球児・元レスキュー隊
2025年11月ボディメイク大会入賞
競技・消防で培った経験を活かし、機能・習慣・メンタルまで整える総合的なトレーニングを提供。忙しい社会人から競技者まで、それぞれの生活スタイルに合わせて“続けられる体づくり”をサポートします。
専門
ボディメイク・高強度トレーニング
FLOW
体験トレーニングの流れ
ホームページまたは公式ラインでお客様のご都合の良い日時にご予約していただきます。
お客様のトレーニングの目的をお伺いし、最適なトレーニング方法をご提案致します。理想の体型などお気軽にご相談ください。
器具の使い方の説明を行いながら、お客様の身体能力や目的に合わせてトレーニングを行います。
実際にトレーニングを行った感想をお聞きし、無理なく楽しく続ける事ができるトレーニング計画をご提案します。
PRICE
コース・料金プラン
ナーチャースタジオでは、お一人で通うプランと、ご家族や友人と一緒に通えるペアプランの２つのプランをご提供します。
※各コースの会費のお支払いは、クレジットカード・交通系IC・PayPayなどご利用いただけます。
ENTRY
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