お知らせ– category –
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本年もお越しいだきありがとうございました
4月にNURTURESTUDIOオープンしまして、あっという間に今年が終わろうとしています。 このスタジオで、たくさんの方と一緒にトレーニングを行う中で僕自身も成長させてもらいました。 お越し頂いた皆様とオープン当初から支えてくれた仲間には感謝しかあり... -
【九州初】身体能力アップトレーニング!U.NATURAL METHODスタート
皆様おはようございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、【九州初】身体能力アップトレーニング!U.NATURAL METHODスタート!って事で今月から新しいトレーニングのレッスンをスタートします。 6月ぐらいから... -
【ダイエット】50日で身体は変わるのか?ボディメイク選手権スタート!
皆さまこんにちわ! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、YouTube企画のお知らせです! 当スタジオは、基本的に3ヶ月のダイエットをおすすめする事が多いのですが、50日で身体は変わるのか?実験... -
【お知らせ】管理栄養士さんにサポートして頂く事になりました。
鹿児島市天文館パーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 タイトル通り、管理栄養士さんに当スタジオの栄養面をサポートしていただける事になりました。 ここ数ヶ月ダイエットでご来店いただくお客様が多く、たくさんの方と一緒にトレーニングをし... -
スタジオオープンしてあっという間に半年経過
鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 スタジオオープンしてあっという間に半年が経過しました。 だいぶ寄り道しましたが、いつも来てくださるお客様、応援してくださる皆様のお陰でなんとかトレーニングスタジオとして形にな... -
【体重68kg→61.7】たった1つの習慣を改善し6キロ減量に成功した事例
鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、たった1つの習慣を改善し6キロ減量に成功した事例!という事で、当スタジオでダイエットに成功した40代女性のお客様の成功事例を紹介します。 ある1つの習慣とはズバリ「ポテ... -
【ダイエット記録】2ヶ月でお腹が凹んでヒップアップしました
鹿児島市天文館にあるパーソナルジム!ナーチャースタジオの一平です。 今回は、ダイエット速報!という事で当スタジオで2ヶ月トレーニングを行っているお客様がお腹とお尻に変化が出てきましたので、結果を皆様にご報告したいと思います。 こちらのお客様... -
【ヨガ】キャンドルで心落ち着く空間になりました
毎週金曜日にインストラクターのRINOが行っているナイトヨガ! 先日は初の試みでキャンドルヨガを行いました。 キャンドルだけの光で落ち着いた空間を作り、体だけではなく、視覚にもアプローチをかけるそんな空間。 定期的に開催されるようなので次回も楽... -
【ダイエット記録】3ヶ月で7キロのダイエットに成功したトレーニング内容を紹介
当ジムのHPをご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、YouTube企画でトレーニングを始めたなべくんが7キロ減量に成功したトレーニング内容や食事内容を詳しく解説して行きます。 50... -
心理学イベント開催!「ベストパフォーマンスを発揮する心の整え方」
ナーチャースタジオ初のワークショップが7月23日(日曜日)に開催されます。 このワークショップでは、臨床心理士である平田ゆきさんが講師を務め、ベストパフォーマンスを発揮するための心の整え方についてのメンタル講座を行います。 講座では、スポーツ...