お知らせ– category –
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【蒲生へカモン】鹿児島県姶良市の音楽フェス!蒲音祭でストレッチワークショップしました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 昨日は、鹿児島県姶良市蒲生町で行われた音楽フェス「蒲音祭」でストレッチのワークショップを行いました。 5分程度、体のお悩みを聞いて、... -
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【セッション風景】お尻を鍛えるヒップスラストのセッションの様子をアップ
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 今回は、お尻やもも裏を鍛えるヒップスラストというトレーニングの様子です。 この投稿をInstagramで見る 鹿児島パーソナルジム/ナーチャー... -
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【足痩せ】ボディメイクには欠かせないスクワット動作のポイント
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 今回は、【足痩せ】ボディメイクには欠かせないスクワット動作のポイントについてお話ししたいと思います。 この投稿をInstagramで見る 鹿児... -
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【身体測定】肩の柔軟性足りてますか?簡単なテストを紹介します
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 今回は、肩の柔軟性足りてますか?という事で肩や胸周りの柔軟性をチェックする簡単なテストを紹介します。 この動きよく見る動きだと思いま... -
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【ダイエット記録】かっこいい身体と5キロ減量を目指す!⑤環境の変化
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、ダイエットの進捗をお伝えします。 7月からボディメイクに取り組んでいる30代男性のお客様のトレーニングとダイエ... -
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【ビフォーアフター】30代女性3ヶ月で5キロ減量に成功しました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」です。 今回は、3ヶ月ダイエットコースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターを紹介します。 30代女性 体重5キロ減量 ウエスト−7センチ 二の腕のた... -
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【イベント】平和の祭典着物ドレス万博in鹿児島市仙巌園
いつもご覧頂きありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」です。 先日10月12日に鹿児島市の仙巌園で「平和の祭典、着物ドレス万博」が開催されました。 今回ナーチャースタジオは、協賛という事で、モデルの体作りサポ... -
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宮崎県木崎浜で行われたサーフィン全日本大会へトレーナー活動に行ってきました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」です。 先日は、1週間近くお休みをいただき、宮崎県で行われたサーフィン全日本大会にトレーナー活動として参加してきました。 今回は、千葉でサーフィン... -
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鹿児島市でパーソナルジムをお探しの方!秋のお得なキャンペーン実施中!
鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 10月は、秋の入会金無料、体験トレーニングが1000円で受けれるお得なキャンペーン実施中! お申し込み、お問い合わせは、公式LINEへご連絡ください。 お客様のご来店心よりお待ちしてい... -
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【ダイエット記録】かっこいい身体と5キロ減量を目指す!④
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、ダイエットの進捗をお伝えします。 Screenshot 7月からボディメイクに取り組んでいる30代男性のお客様のトレーニン...