2023年10月– date –

おはようございます。 ナーチャースタジオの一平です。 パーソナルスタジオでは、毎日ダイエット目的のお客様とのセッションが多く運動と食事のヒアリングを毎回していきます。 その中でなかなか痩せれない方の共通点でアルコールを良く飲んでいるという方...

いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジムNURTRE（ナーチャー）の一平です。 ダイエットを始めたけどできるだけ早く体重を落としたい… 最初は順調だったのに途中から体重が落ちなくなった… 頑張っているのにリバウンドし...

鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、たった１つの習慣を改善し６キロ減量に成功した事例！という事で、当スタジオでダイエットに成功した40代女性のお客様の成功事例を紹介します。 ある１つの習慣とはズバリ「ポテ...