2023年10月– date –

おはようございます。 ナーチャースタジオの一平です。 パーソナルスタジオでは、毎日ダイエット目的のお客様とのセッションが多く運動と食事のヒアリングを毎回していきます。 その中でなかなか痩せれない方の共通点でアルコールを良く飲んでいるという方...

鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 この記事を見ている皆様は、現在ダイエットを行っていたり、これからダイエットを始めたい！と思っている方が多いと思います。 ダイエットは多くの人にとって健康や体調管理の為に大切な...

鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 スタジオオープンしてあっという間に半年が経過しました。 だいぶ寄り道しましたが、いつも来てくださるお客様、応援してくださる皆様のお陰でなんとかトレーニングスタジオとして形にな...

鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、たった１つの習慣を改善し６キロ減量に成功した事例！という事で、当スタジオでダイエットに成功した40代女性のお客様の成功事例を紹介します。 ある１つの習慣とはズバリ「ポテ...

鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 皆さん朝活は、何かやっていますか？ 当スタジオは、朝の運動習慣をおすすめしています。 朝活には多くのメリットがあるので皆様にご紹介したいと思います。 朝の運動習慣５つのメリット ...