未分類– category –

いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 タイトル通り、辛い肩こりや首の痛みで悩んでいる方いらっしゃいませんか？ それスマホ首（ストレートネック）が原因...

本日もたくさんのお祝いを頂いたりお客様にきていただきレッスンできる事に感謝！！ 皆様の気持ちを心に刻みます。 今日は、お腹周りを中心にバランス感覚のトレーニングや肩甲骨周りの柔軟性を高めるトレーニングなど行いました。 皆さんそれぞれ取り組ん...