2023年– date –
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本年もお越しいだきありがとうございました
4月にNURTURESTUDIOオープンしまして、あっという間に今年が終わろうとしています。 このスタジオで、たくさんの方と一緒にトレーニングを行う中で僕自身も成長させてもらいました。 お越し頂いた皆様とオープン当初から支えてくれた仲間には感謝しかあり... -
【ヒップアップ】お尻引き締めトレーニングスタート
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 本日祝日ですが元気に営業中です。 今回は、ペアトレでお越しいただいているお客様のトレーニングの様子を動画で撮影... -
【ダイエット】嬉しいビフォーアフターを紹介します
皆様おはようございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は嬉しいビフォー・アフターという事でトレーニングにお越しいただいているお客様のビフォー・アフターを紹介します。 トレーニン... -
【九州初】身体能力アップトレーニング！U.NATURAL METHODスタート
皆様おはようございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、【九州初】身体能力アップトレーニング！U.NATURAL METHODスタート！って事で今月から新しいトレーニングのレッスンをスタートします。 6月ぐらいから... -
【食事管理】ダイエットで綺麗な身体になる、あなたにピッタリな食事量の計算方法を紹介！
当ジムのHPをご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットをしている方に向けて、痩せて綺麗な身体を作る食事量の計算方法を紹介します。 食事の計算といっ... -
【ダイエット】５０日で身体は変わるのか？ボディメイク選手権スタート！
皆さまこんにちわ！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、YouTube企画のお知らせです！ 当スタジオは、基本的に3ヶ月のダイエットをおすすめする事が多いのですが、５０日で身体は変わるのか？実験... -
【イベント】パラコードストラップ作りのワークショップ開催！
皆様こんにちわ！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ワークショップのお知らせです。 11月12日（日曜日）10時から12時の時間でパラコードストラップ作りのワークショップを開催します。 パラコ... -
【都度払い】誰でも参加OK!ヨガグループレッスンのお知らせ
皆様こんにちは！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、おすすめメニュー！という事で月数回にはなりますがヨガのグループレッスンの紹介です。 当スタジオは、ダイエットなどのパーソナルトレーニングメインで行って... -
【ダイエット】お酒を飲むと痩せられない理由
おはようございます。 ナーチャースタジオの一平です。 パーソナルスタジオでは、毎日ダイエット目的のお客様とのセッションが多く運動と食事のヒアリングを毎回していきます。 その中でなかなか痩せれない方の共通点でアルコールを良く飲んでいるという方... -
【ダイエット成功の秘訣】正しい減量ペースはどれぐらい！？
鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 この記事を見ている皆様は、現在ダイエットを行っていたり、これからダイエットを始めたい！と思っている方が多いと思います。 ダイエットは多くの人にとって健康や体調管理の為に大切な...
