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美容
【おすすめ書籍】ダイエットするより綺麗になれる上半身リセット 佐川裕香
いつもご覧いただきありがとうございます。 ナーチャースタジオの一平です。 今回は、ダイエット・ボディメイクにおすすめの書籍を紹介します。 今回紹介する本はこちら! 「ダイエットするより綺麗になれる上半身リセット」です。 https://www.amazon.co.... -
ビフォーアフター
【ヒップアップ・巻肩改善】2ヶ月のボディメイクビフォー・アフターを紹介
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、3ヶ月のダイエット・ボディメイクコースに通っているお客様のビフォーアフターをご紹介します。 ※左がビフォー右... -
お知らせ
ダイエットを始めるなら今がおすすめ!2月もよろしくお願いします
いつもご覧いただきありがとうございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 あっという間に1月終了! 本年のスタートと同時にトレーニングを始めたお客様にもたくさんお越しいただきました。 今のタイ... -
美容
【ミスコン】綺麗なスタイルを維持する秘訣をモデルさんに聞きました
いつもご覧いただきありがとうございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 日曜日は、指宿白水館で行われました、ミスコンテストのお手伝いに行ってきました。 ミス・エコ・ジャパンという国連... -
キャンペーン
明けましておめでとうございます。2024年のお得なキャンペーン実施中!
明けましておめでとうございます。 2024年も皆様の健康と美をサポートできるように努めて参りますのでよろしくお願いします。 昨日からトレーニングスタートしました。 今年も無理なく自分のペースで運動習慣を作って行きましょう。 今年は、自分もしっか... -
ダイエット記録
【ダイエット】嬉しいビフォーアフターを紹介します
皆様おはようございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は嬉しいビフォー・アフターという事でトレーニングにお越しいただいているお客様のビフォー・アフターを紹介します。 トレーニン... -
健康習慣
【九州初】身体能力アップトレーニング!U.NATURAL METHODスタート
皆様おはようございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、【九州初】身体能力アップトレーニング!U.NATURAL METHODスタート!って事で今月から新しいトレーニングのレッスンをスタートします。 6月ぐらいから... -
食事管理
【食事管理】ダイエットで綺麗な身体になる、あなたにピッタリな食事量の計算方法を紹介!
当ジムのHPをご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、ダイエットをしている方に向けて、痩せて綺麗な身体を作る食事量の計算方法を紹介します。 食事の計算といっ... -
ダイエット記録
【ダイエット】50日で身体は変わるのか?ボディメイク選手権スタート!
皆さまこんにちわ! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、YouTube企画のお知らせです! 当スタジオは、基本的に3ヶ月のダイエットをおすすめする事が多いのですが、50日で身体は変わるのか?実験... -
健康習慣
【ダイエット】お酒を飲むと痩せられない理由
おはようございます。 ナーチャースタジオの一平です。 パーソナルスタジオでは、毎日ダイエット目的のお客様とのセッションが多く運動と食事のヒアリングを毎回していきます。 その中でなかなか痩せれない方の共通点でアルコールを良く飲んでいるという方...