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いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 日曜日は、指宿白水館で行われました、ミスコンテストのお手伝いに行ってきました。 ミス・エコ・ジャパンという国連...

いつもご覧いただきありがとうございます。 NURTURE STUDIOナーチャースタジオ代表の一平です。 2024年になりまして、今年は知識を増やすためにたくさんの書籍を読んで行こうと目標を立てました。 たくさんと言ってもあまり大きな目標を立てすぎるとしんど...

明けましておめでとうございます。 2024年も皆様の健康と美をサポートできるように努めて参りますのでよろしくお願いします。 昨日からトレーニングスタートしました。 今年も無理なく自分のペースで運動習慣を作って行きましょう。 今年は、自分もしっか...

4月にNURTURESTUDIOオープンしまして、あっという間に今年が終わろうとしています。 このスタジオで、たくさんの方と一緒にトレーニングを行う中で僕自身も成長させてもらいました。 お越し頂いた皆様とオープン当初から支えてくれた仲間には感謝しかあり...

皆様おはようございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は嬉しいビフォー・アフターという事でトレーニングにお越しいただいているお客様のビフォー・アフターを紹介します。 トレーニン...

皆様おはようございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、【九州初】身体能力アップトレーニング！U.NATURAL METHODスタート！って事で今月から新しいトレーニングのレッスンをスタートします。 6月ぐらいから...

いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットを成功させるために必要なカロリーバランスの計算方法について解説します。 カロリー計算といっても、身...

皆さまこんにちわ！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、YouTube企画のお知らせです！ 当スタジオは、基本的に3ヶ月のダイエットをおすすめする事が多いのですが、５０日で身体は変わるのか？実験...

おはようございます。 ナーチャースタジオの一平です。 パーソナルスタジオでは、毎日ダイエット目的のお客様とのセッションが多く運動と食事のヒアリングを毎回していきます。 その中でなかなか痩せれない方の共通点でアルコールを良く飲んでいるという方...

鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 スタジオオープンしてあっという間に半年が経過しました。 だいぶ寄り道しましたが、いつも来てくださるお客様、応援してくださる皆様のお陰でなんとかトレーニングスタジオとして形にな...