お知らせ– category –
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【おすすめ書籍】ダイエットするより綺麗になれる上半身リセット 佐川裕香
いつもご覧いただきありがとうございます。 ナーチャースタジオの一平です。 今回は、ダイエット・ボディメイクにおすすめの書籍を紹介します。 今回紹介する本はこちら！ 「ダイエットするより綺麗になれる上半身リセット」です。 https://www.amazon.co.... -
【ビフォーアフター】2ヶ月で巻肩改善・ヒップアップしてきました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、３ヶ月のダイエット・ボディメイクコースに通っているお客様のビフォーアフターをご紹介します。 ※左がビフォー右... -
ダイエット成功のためのタンパク質の目安ってご存知ですか？
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 理想の身体に向けて本格的にダイエットをスタートしようと思っている方も多いと思います。 今回は、ダイエット成功に必要な... -
【姿勢改善・腰痛・肩こり】全身リラクゼーションストレッチコーススタート
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 本日は新メニュー開設のお知らせです。 4月にタイ古式マッサージ由来のストレッチの資格を取得しました。 取得しただけでは... -
5月のスケジュールと新メニューのお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 あっという間に5月に突入しました。 雨も多くなかなか外に出れない日が最近多いですが、ウォーキングやランニングなど自分でできる運動は時間... -
オープンから１周年を迎える事ができました
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 2023年4月3日に当ジムをオープンして１周年を迎える事ができました。 お客様をはじめ、たくさんの方に支えられてここ... -
【インタビュー】３ヶ月で10キロ減量に成功したお客様にダイエット成功の秘訣を聞いてみた
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、当ジムで３ヶ月のダイエットを行ったお客様にダイエット成功の秘訣についてお話をお聞きしました。 どんな運動や食... -
4月スケジュールのお知らせ
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です・ あっという間に3月も終わり。 だんだん暖かくなり、汗をかく事も増えてきましたので、水分補給をしっかりしましょう。 4月から予約受付時間が... -
【ビフォーアフター】4ヶ月のトレーニングで引き締まった綺麗な背中に変化！
いつもご覧頂きありがとうございます。 鹿児島市天文館にあるパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、お客様のビフォーアフターを紹介します。 今までほとんどトレーニング経験がなく、身体作りをしてみたい！という事でトレーニングを始... -
ダイエットを始めるなら今がおすすめ！2月もよろしくお願いします
いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 あっという間に1月終了！ 本年のスタートと同時にトレーニングを始めたお客様にもたくさんお越しいただきました。 今のタイ...
