こんにちは！
鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。
あっという間に8月も後半に突入！
お盆が過ぎ、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。
ついこの前まで夜の19時過ぎまで明るかったのに、今はすっかり日も短くなってきました。
ジムを始めて2年弱、続けてくださるお客様へ感謝
ナーチャースタジオをオープンして、もうすぐ2年5ヶ月！
今月で「2年継続」になるお客様もいらっしゃいました。
本当に感謝です！
お客様が継続して通ってくださるからこそ、ジムの器具もアップデートでき、アプリも導入でき、少しずつ「パーソナルジムらしい形」になってきました。
私自身もトレーナーとして学びを重ね、さらにスキルアップしていきたいと思っています。
運動は“体”だけでなく“心”にも効く
パーソナルジムを運営したきっかけは運動の大切さを伝える事。
特に私が伝えたいのは、運動はただの「体づくり」ではないということです。
・体の中の健康
・精神的な安定
・仕事のパフォーマンス向上
すべてに直結します。
例えば、子供と遊ぶ時間。
体を動かしていないと「だるい時間」ですが、運動を習慣にすると「楽しい時間」に変わります。
これまで多くのお客様をサポートしてきて、その変化をリアルに感じてきました。
小さな一歩からで十分
もしこの記事を読んで「運動しなきゃ」と思った方へ。
大きなことをする必要はありません。
- 1分だけ外に出て歩いてみる
- 新しいシューズを買ってみる
それだけでも「始める一歩」になります。
まずは、簡単にできる事から始めてみてください。
ナーチャースタジオでは、無料体験トレーニングを行っています。
自分に必要な運動ってなに？ダイエットってどうすれば良いの？きっかけは人それぞれあります。
あなたにぴったりのご提案をさせていただきますので、少しでも興味がある方は是非お気軽にお越しください。
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