2023年11月– date –

いつもご覧いただきありがとうございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 本日祝日ですが元気に営業中です。 今回は、ペアトレでお越しいただいているお客様のトレーニングの様子を動画で撮影...

皆様おはようございます！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は嬉しいビフォー・アフターという事でトレーニングにお越しいただいているお客様のビフォー・アフターを紹介します。 トレーニン...

皆様おはようございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、【九州初】身体能力アップトレーニング！U.NATURAL METHODスタート！って事で今月から新しいトレーニングのレッスンをスタートします。 6月ぐらいから...

いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットを成功させるために必要なカロリーバランスの計算方法について解説します。 カロリー計算といっても、身...

皆さまこんにちわ！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、YouTube企画のお知らせです！ 当スタジオは、基本的に3ヶ月のダイエットをおすすめする事が多いのですが、５０日で身体は変わるのか？実験...

皆様こんにちわ！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ワークショップのお知らせです。 11月12日（日曜日）10時から12時の時間でパラコードストラップ作りのワークショップを開催します。 パラコ...

皆様こんにちは！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、おすすめメニュー！という事で月数回にはなりますがヨガのグループレッスンの紹介です。 当スタジオは、ダイエットなどのパーソナルトレーニングメインで行って...