３ヶ月10キロ減量に成功したお客様にダイエット成功の秘訣をお聞きしました

いつもご覧いただきありがとうございます。

鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。

今回は、当ジムで３ヶ月のダイエットを行ったお客様にダイエット成功の秘訣についてお話をお聞きしました。

どんな運動や食事などを行ったか？全てお話していますので、是非参考にしてみてください。

今年に入ってからYouTubeにも力を入れて配信しています。

トレーニングの方法やダイエットにの秘訣などアップしていきますので、是非チャンネル登録よろしくお願いします。