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皆様こんにちは！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、おすすめメニュー！という事で月数回にはなりますがヨガのグループレッスンの紹介です。 当スタジオは、ダイエットなどのパーソナルトレーニングメインで行って...

毎週金曜日にインストラクターのRINOが行っているナイトヨガ！ 先日は初の試みでキャンドルヨガを行いました。 キャンドルだけの光で落ち着いた空間を作り、体だけではなく、視覚にもアプローチをかけるそんな空間。 定期的に開催されるようなので次回も楽...