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明けましておめでとうございます。 2024年も皆様の健康と美をサポートできるように努めて参りますのでよろしくお願いします。 昨日からトレーニングスタートしました。 今年も無理なく自分のペースで運動習慣を作って行きましょう。 今年は、自分もしっか...

こんにちは！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオです。 5月３、４、5日にナーチャースタジオで小学生対象に運動能力を上げるキッズトレーニングを開催します。 運動能力を上げるためには、体の柔軟性と身体の使い方を知ることが大切です...