お知らせ– category –

鹿児島市天文館にあるパーソナルジム！ナーチャースタジオの一平です。 今回は、ダイエット速報！という事で当スタジオで2ヶ月トレーニングを行っているお客様がお腹とお尻に変化が出てきましたので、結果を皆様にご報告したいと思います。 こちらのお客様...

毎週金曜日にインストラクターのRINOが行っているナイトヨガ！ 先日は初の試みでキャンドルヨガを行いました。 キャンドルだけの光で落ち着いた空間を作り、体だけではなく、視覚にもアプローチをかけるそんな空間。 定期的に開催されるようなので次回も楽...

5月にトレーニングを開始したお客様のダイエットの記録です。 40代女性で体重68キロから現在62キロまで体重が落ちました。 現時点で目標の63キロを達成！ 来週計測で3ヶ月のチャレンジは終了という感じです。 油断しなければ、61キロ台まで行くのではない...

こんにちは！ 鹿児島市天文館のダイエット・姿勢改善専門パーソナルジム【ナーチャースタジオ】の一平です。 今回の記事では、YouTubeでダイエット企画を始めたなべくんが７キロ減量に成功したトレーニング内容や食事内容を詳しく解説して行きます。 50日...

鹿児島市のパーソナルジム！ナーチャースタジオの一平です。 先日、リビング鹿児島のHPにスタジオの紹介記事を掲載して頂きました。 スタジオの魅力をしっかり載せて頂き感謝！ 皆様も是非ご覧ください。 https://mrs.living.jp/kagoshima/school/reporter...

鹿児島市天文館のパーソナルジム！NURTURE STUDOIのいっぺいです！ 現在YouTube配信もしているんですが、先週から50日で何キロ体重を減らす事ができるのか？という企画を始めました。 今回挑戦するのは、数年前の水泳を教えていたなべくんです。 結果を楽...

運動は体に良い！って皆さん充分理解してると思いますあなかなか続けられないのが現状… 今回は、運動を続けるための５つのステップを紹介します。 ぜひ今日から実践してみてください。 運動習慣を広くするには、以下のようなアプローチを試してみることが...

先日は、鹿児島のラジオ番組HighTimeRadioDXに僕が所属しているバンドDITSURF099の紹介で出演させていただきました。 ラジオは初体験でかなり緊張しましたが、なんとか想いは伝えられたかな。 ナーチャースタジオオープンの事なども喋らせていただき感謝で...

鹿児島市天文館のパーソナルジム・ナーチャースタジオです！ 本日もたくさんのお祝いを頂いたりお客様にお越し頂きレッスンできる事に感謝！！ 皆様の気持ちを心に刻みます。 今日は、アスリートの方が中心でパフォーマンスを上げるためのトレーニングを行...

こんにちは！ 鹿児島市天文館のパーソナルジム・ナーチャースタジオです！ 本日ついにパーソナルジムの営業スタートを切る事が出来ました。 たくさんの方にお祝いをいただいたり、スタジオに足を運んでくれたり本当に幸せな1日でした。 これからが本番！ ...