姿勢改善– category –
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姿勢改善
30秒以下のストレッチはほぼ無意味!?ストレッチに関する面白い動画見つけました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」です。 突然ですが、皆さん、ストレッチに興味がありますか? 普段からストレッチをしていますか? 今回は、ストレッチに関する面白い動画を見つけたので... -
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【運動パフォーマンスが上がらない理由】初心者が知っておくべき!間違ったフォームの恐ろしさと対策
正しいフォームの重要性: 最初のステップで差をつける こんにちは、鹿児島市天文館にあるパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 いつもご覧いただき、誠にありがとうございます。 今回は、スポーツやトレーニングにおいて「正... -
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【ビフォーアフター】肩こり対策パーソナルストレッチでのお客様の変化
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、パーソナルストレッチコースでお越しいただいたお客様の変化をご紹介します。 パーソナルストレッチは、全身のスト... -
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【スマホ首】辛い肩こりや寝違えたような首の痛みで悩んでいる方へ
いつもご覧いただきありがとうございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 タイトル通り、辛い肩こりや首の痛みで悩んでいる方いらっしゃいませんか? それスマホ首(ストレートネック)が原因... -
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【美容コラボ】ヘッドマッサージとストレッチの無料体験会を行います!鹿児島市中央駅の美容室エクリュさんにて開催!
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 本日はイベントのお知らせです。 今回は、美容コラボという事で、鹿児島市中央駅にある美容室エクリュさんにてストレッチ(姿勢改善)とストレ... -
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【ビフォー・アフター】ストレッチと姿勢改善でのお客様の変化
いつもご覧いただきありがとうございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、先日ストレッチコースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。 40分の全身ストレッチと姿勢を...
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