ダイエット記録– category –
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【1週間報告】お酒・カフェイン・小麦製品オフの究極体質改善チャレンジ！１週間達成！
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です！ 4月に入ってから、お酒・カフェイン・小麦製品・加工食品・揚げ物など全部カットするかなりストイックなチャレンジを行なっています。 あっ... -
【たった4日で変化が！？】体質改善チャレンジに驚きの展開…！
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です！ 4月に入ってから、お酒・カフェイン・小麦製品・加工食品・揚げ物など全部カットするかなりストイックなチャレンジを行なっています。 今回... -
【体質改善】お酒もコーヒーも禁止！？ガチの体質改善生活、今日から始めます
心も体もリセットする、NURTURE STUDIOの本気チャレンジ。 いつもご覧いただきありがとうございます。鹿児島市・天文館にあるパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 今回、僕自身が本気で取り組む「3ヶ月体質改善チャレンジ」をスタートしまし... -
【セッション風景】お尻を鍛えるヒップスラストのセッションの様子をアップ
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」の一平です。 今回は、お尻やもも裏を鍛えるヒップスラストというトレーニングの様子です。 この投稿をInstagramで見る 鹿児島パーソナルジム/ナーチャー... -
【ダイエット記録】かっこいい身体と5キロ減量を目指す！⑤環境の変化
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットの進捗をお伝えします。 7月からボディメイクに取り組んでいる30代男性のお客様のトレーニングとダイエ... -
【ビフォーアフター】30代女性3ヶ月で5キロ減量に成功しました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」です。 今回は、3ヶ月ダイエットコースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターを紹介します。 30代女性 体重5キロ減量 ウエスト−７センチ 二の腕のた... -
【ダイエット記録】かっこいい身体と5キロ減量を目指す！④
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットの進捗をお伝えします。 Screenshot 7月からボディメイクに取り組んでいる30代男性のお客様のトレーニン... -
【ダイエット記録】かっこいい身体と5キロ減量を目指す！パート３
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットの進捗をお伝えします。 7月からボディメイクに取り組んでいる30代男性のお客様のトレーニングとダイエ... -
【ダイエット記録】かっこい身体作りと5キロ減量を目指す！パート２
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO（ナーチャースタジオ）の一平です。 今回は、ダイエットの進捗をお伝えします。 7月からボディメイクに取り組んでいるお客様のトレーニング状況をこちらでご紹... -
【ダイエット記録】かっこいい身体と5キロ減量を目指す！初回報告
いつもご覧いただきありがとうございます。 パーソナルジム、ナーチャースタジオの一平です。 今回は、当ジムにご来店いただいているお客様のダイエット記録をリアルタイムでこちらで報告していきます。 報告する内容は全て当ジムで行っている内容です。 ...
