ストレッチ– category –
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ストレッチ
30秒以下のストレッチはほぼ無意味!?ストレッチに関する面白い動画見つけました
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム「ナーチャースタジオ」です。 突然ですが、皆さん、ストレッチに興味がありますか? 普段からストレッチをしていますか? 今回は、ストレッチに関する面白い動画を見つけたので... -
ストレッチ
【ビフォーアフター】肩こり対策パーソナルストレッチでのお客様の変化
いつもご覧いただきありがとうございます。 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、パーソナルストレッチコースでお越しいただいたお客様の変化をご紹介します。 パーソナルストレッチは、全身のスト... -
ストレッチ
【ビフォー・アフター】ストレッチと姿勢改善でのお客様の変化
いつもご覧いただきありがとうございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 今回は、先日ストレッチコースにお越しいただいたお客様のビフォーアフターをご紹介します。 40分の全身ストレッチと姿勢を... -
ストレッチ
【おすすめ書籍】ダイエットするより綺麗になれる上半身リセット 佐川裕香
いつもご覧いただきありがとうございます。 ナーチャースタジオの一平です。 今回は、ダイエット・ボディメイクにおすすめの書籍を紹介します。 今回紹介する本はこちら! 「ダイエットするより綺麗になれる上半身リセット」です。 https://www.amazon.co.... -
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【姿勢改善・腰痛・肩こり】全身リラクゼーションストレッチコーススタート
いつもご覧いただきありがとうございます! 鹿児島市天文館のパーソナルジム、NURTURE STUDIO(ナーチャースタジオ)の一平です。 本日は新メニュー開設のお知らせです。 4月にタイ古式マッサージ由来のストレッチの資格を取得しました。 取得しただけでは...
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